Review Buku Stop Doing That Sh*t - Gary John Bishop

Published: Friday, 26 July 2019 Written by Dipidiff

 

Judul : Stop Doing That Sh*t

End Self-Sabotage and Demand Your Life Back

Penulis : Gary John Bishop

Jenis Buku : Self Improvement

Penerbit : HarperOne

Tahun Terbit : Mei 2019

Jumlah Halaman :  240 halaman

Dimensi Buku :  5 x 0.6 x 8 inci

Harga : Rp. 289.000*harga sewaktu-waktu dapat berubah

ISBN : 9780062945884

Paperback      

Edisi Bahasa Inggris

Available at Periplus Bandung Bookstore (ig @Periplus_setiabudhi, @Periplus_husein1 , @Periplus_husein2) dan

Periplus Yogya (ig @periplus_malioboro, @periplus_hartonomall, @periplus_bandara_adisucipto)

 

 

Sekelumit Tentang Isi

Pernahkah kita merasa terjebak dalam siklus destruktif yang menahan kita dari menjalani kehidupan yang benar-benar kita inginkan? Dalam perjalanan yang dinamis, menarik, dan penuh dengan kejutan, Stop Doing That Sh*t membantu kita menghubungkan hal-hal yang terjadi di masa lalu ke masa kini. Kita akan mampu memahami diri sendiri ketika kita bisa mengungkap cara menghentikan lingkaran destruktif dalam kehidupan kita, dan melakukan perubahan besar yang diperlukan untuk membuat hidup kita kembali sesuai jalurnya.

Jika kita tidak dapat menghemat uang, terus berada dalam jenis hubungan negatif yang sama, merasa tidak dicintai, tidak cocok, tidak cukup atau menghabiskan hidup ini dengan penuh kesia-siaan, maka buku ini ditulis untuk kita. 

Yuk kita intip daftar isinya:

  1. Here’s The Rub 
  2. A Life of Sabotage
  3. The Question
  4. The Magic Little Sponge
  5. A Throne of Throwns
  6. Establishing The Truth
  7. The Three Saboteurs
  8. You
  9. Them
  10. Life
  11. The Point of The Spear
  12. Redirecting Your Way Outta This
  13. You Can Finally Stop Doing That Shit-No, Really!

Seperti yang diungkapkan Gary John Bishop dalam bab pertamanya,

"I dedicated this book to the helpless and hopeless, the frustrated and defeated: today is a day when it can all begin anew. I dont care about your past, and you shouldnt either".

 

Seputar Fisik Buku dan Disainnya

Menurut saya disain cover buku ini sangat menarik. Paduan warna dan ilustrasi gambar terlihat eye catching. Bahan kertasnya juga oke. Terasa tebal, dove, tidak mengilap. Ilustrasi gambar yang menggunakan tubuh manusia dengan tulisan-tulisan bernada perspektif negatif memang mencirikan isi buku yang membahas self-sabotage.

 

Opini - Yang menarik dan atau disuka dari Buku ini

Baru kali ini saya membaca sebuah buku yang kalimat dari penulisnya begitu meyakinkan kepada pembaca mana buku yang ia tulis ia tujukan, dan macam kondisi mental yang disebutkan pun begitu beragam.

If you're tired, overwhelmed, overworked, underloved, stopped, paused, bored, broke, too anxious, too analytical, lacking confidence, uninspired, disconnected, on the wrong path, headed in the wrong direction, bottomed out, mired in the past, worried about the future, disappointed, afraid, untrusting, unforgiving, suspicious, angry, frustrated, or just plain stuck in a cycle, I’m your guy and these are your pages.

Page 4

 

Gaya bahasa yang digunakan penulis mengingatkan saya pada Mark Manson, blak-blakan, apa adanya, dan 'kasar'. Gary John Bishop juga menulis dengan cara seolah sedang berbicara langsung dengan pembaca. Tak jarang kalimatnya terasa tajam.

How did you end up with your three saboteurs? We’ll get to that. How do they impact your life (beyond the obvious)? We’ll get to that too. How do you get yourself out of this crap? Oh, we’ll get to that one, trust me.

For those of you who “Why?Why?Why?” the hell out of life, I have some answers for you too, although that incessant search for the answer is in many ways why the question is never satisfied.

Why? Oh, puhleeeeese!

I am out to unveil the inner workings of what makes you sabotage. We'll start at the beginning of your life and work out way to the very point of the spear. Today. In the first few chapter ....

Page 27

 

When I ask my clients this question, they mostly have the same answer. “I’m exhausted.” Sometimes it’s worse.

Sometimes they say, “It’s okay.”

Fuck!!

Reminder – this works only if you pause and populate this conversation with your own circumstances, your real-life situation ...

Page 46

 

Baca juga "Review Buku Everything is F*cked - Mark Manson" "Review Buku The Subtle Art of Not Giving a Fuck - Mark Manson".

 

Apa  adanya adalah kesan yang saya dapatkan selama membaca buku ini. Tak ada basa-basi dan pendekatan teori yang halus. Gary John Bishop menulis apa adanya, mengajak pembacanya untuk mengakui segala kekurangan diri dan situasi hidup yang sedang berantakan. Berhentilah merasa sebagai korban, dan berhentilah menyalahkan keadaan, nyatanya banyak orang dengan problem masa lalu yang sama atau lebih besar tapi bisa bangkit dan sukses.

Who or what have you blamed for your life being the way it has been? Maybe your life was turbulent and upsetting when you were growing up, or perhaps it was boring and uneventful. The thing is, there are plenty of people who grew up in similar situations who havent turned out anything like you.

...

Page 102

 

Di buku ini banyak terdapat kutipan-kutipan dari tokoh populer yang memperkuat argumentasi teori penulis. Misalnya kutipan Ralph Waldo (seorang akademisi, filsuf, dan penyair populer Amerika abad 19) dan Victor Frankl (ahli syaraf dan psikiater asal Austria) di bawah ini.

Get your head out of the sand (or your navel or whereever you currently have it buried) and make whatever you are reading here make a difference for you. You can do that at least.

“Without ambition one starts nothing. Without work one finishes nothing. The prize will not be sent to you. You have to win it.” -Ralph Waldo Emerson

Okay, champ, let’s get rolling.

Page 28

 

In many ways, your all-out insistence that real-life change should be comfortable is what’s holding you down. Growth – real, seismic growth – hurts. Sometimes a lot.

“When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves.” - Victor Frankl

Page 37

 

Ada tentang Indonesia disebut-sebut di buku ini. Di bawah ini saya kutipkan salah satu alinea yang ada tentang Indonesianya.

By you using that same drive to predict and therefore survive, there goes that book you’ve always wanted to write (prediction: don't know what I'm doing, therefore sure to fail), that new business you wanted to start (prediction: too risky and I’ll lose everything I have), the dream to move to Bali (prediction: now isn't the right time, it won't work unless I get more money), the new career (prediction: one day I might be ready for the responsibility, but it would be too hard right now for someone like me), that perfect relationship ....

Page 43

 

Ada juga teori tokoh yang secara eksplisit dibahas. Misalnya,

David Eagleman, author, neuroscientist, and adjunct professor at Standford University’s Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, says, “The conscious part – the ‘me’ that flickers to life when you wake up in the morning – is only a the bit of the operations.” Basically, we are being operated on a level we’re not even aware of most of the time.

Page 52

 

Meskipun apa yang disampaikan buku ini mungkin terdengar klise, tapi menurut saya pesan buku ini sangat mendasar sehingga terasa esensial. Kunci perubahan diri menurut Gary John Bishop bermula dari penerimaan diri, dan ini memang dasar dari semua tahapan self improvement yang lainnya.

You had no say in any of this, yet it doesn't matter if you think it’s fair. It doesn't matter if you like it, loathe it, resent it, or appreciate it. You're here, and you'll have to deal with it like everyone else before you and everyone after you. This is where the road to peace of mind begins. Acceptance. Acceptance doesn't mean you agree or give up; it means you accept something for what it is and what it's not. Period. You actually can accept what you were thrown into and live a life free from its grasp.

Page 73

 

Beberapa bagian buku mungkin pula akan terasa seperti diulang-ulang, tapi harus diakui pengulangan juga berarti penekanan pada pesan. Dan tampaknya buku ini memang menggunakan pengulangan untuk tujuan demikian. Misalnya seperti apa yang saya kutip di bawah ini, apa yang disampaikan di bawah ini adalah alinea awal sebuah bab yang sebenarnya merupakan kesimpulan / penutup dari bab sebelumnya.

We have the first two foundational parts down: what you were born as – a magic little sponge; and what you were thrown into – a certain life with ready-made conditions that you had no control over. That now requires us to uncover the final piece of the equation that completes the groundwork before we start uncovering your unique saboteurs. ...

Page 93

 

Penekanan lainnya juga terasa pada model arahan yang diberikan penulis kepada pembaca berbentuk kalimat yang harus diisi bagian kosongnya. Misalnya,

Once this is absolutely clear for you, you have the first critical piece of this important jigsaw in place. One of the reasons you self-sabotage is inextricably linked to this piece. We are not going to do anything with this right now but rather post it here like a flag in the ground.

PERSONAL CONCLUSION –

“I’M ___________________________.”

Go ahead, write it in here. Use a pencil if you're too embarrassed to ink your innermost secret about yourself on the page of a book. No really, go get a pencil. I'll wait right here.

Page 131

 

Kalimat yang penting dicetak dengan ukuran huruf yang besar dan menyolok sehingga bisa dengan mudah kita temukan. Kutipan seperti ini ini ada di sepanjang buku, ada yang di-lay out satu halaman khusus, ada juga yang di tengah-tengah paragraf.

Picture: Kalimat dicetak ukuran huruf yang lebih besar

 

Sekali lagi opini teori yang disampaikan Gary John Bishop mungkin terdengar seperti bukan hal yang baru, terutama bagi pembaca yang sudah sering membaca buku-buku bergenre self improvement, tapi saya tetap suka dengan pesan yang dibawa oleh buku ini. Salah satunya yang saya kutipkan di bawah ini, bahwa ketika kita menginginkan sebuah kehidupan yang baru tentu kita tidak bisa melakukannya dengan diri dan cara kita yang lama.

Give this some thinking. If you are truly out to live a completely new life with a host of new results, could you live that new life as the same old you? NO!

Page 181

 

Respon terhadap buku ini cukup beragam. Pembaca yang memberi rating tinggi menyatakan kesukaan mereka terhadap gaya bahasa yang digunakan "uncomfortable but in good way". Mereka juga menyukai pesan buku dan cara mengubah perspektif yang sampaikan oleh oleh penulis. Sisanya menganggap buku ini tidak efektif efisien dalam menyampaikan pesan. Terlalu berputar-putar dan berulang-ulang, padahal pesan yang dibawa sangat sederhana dan singkat.

Personally saya selalu menyukai buku self improvement apapun macam dan tipe kontennya. Buku ini bagi saya memang terasa ringan, gaya bahasanya khas, begitupun lay out-nya. Sekilas secara format mirip dengan buku pertamanya. Harus diakui pula bahwa isi buku ini memang bukan hal yang baru, hanya pendekatannya memang berbeda. Beberapa bagian memang seperti disampaikan berulang-ulang. Buku ini akan sesuai untuk mereka yang baru pertama kali atau belum banyak membaca buku self improvement dengan situasi kehidupan yang memang sesuai seperti yang digambarkan oleh buku ini.

 

Baca juga buku pertama Gary John Bishop "Review Buku Unf*ck Yourself - Gary John Bishop".

 

Siapa Gary John Bishop

Gary John Bishop  adalah salah satu ahli pengembangan pribadi terkemuka. Ia adalah penulis buku terlaris New York Times Unfu*k Yourself. Pendekatan “urban philosophy” -nya mewakili gelombang baru dari pemberdayaan pribadi dan penguasaan hidup yang telah membawa keajaiban dalam kualitas dan kinerja hidup banyak orang.

Gary John Bishop memulai perjalanan hidupnya di Glasgow, Skotlandia. Pengalaman bertahun-tahun Gary sebagai Direktur Program Senior untuk salah satu organisasi pengembangan pribadi terkemuka di dunia adalah bukti profesionalisme, dedikasi, dan komitmennya terhadap apa yang mungkin bagi semua umat manusia. Dia secara otentik tidak mengklaim kesempurnaan. Seperti kebanyakan orang, hidupnya sangat menantang dan kadang-kadang tampak luar biasa. Dia telah mengalami bermacam kekalahan, keputusasaan, kehilangan, beban, rasa malu, dan rasa bersalah yang sama yang kita semua alami di berbagai titik dalam kehidupan kita dan telah menggunakan latar belakangnya, baik pribadi maupun profesional, untuk menyampaikan pesan penting untuk bangkit dalam kehidupan.

 

Buku Stop Doing That Sh*t mendapatkan  rating 4.7 di Amazon dan 3.8 situs Goodreads.

 

Rekomendasi

Buku ini saya rekomendasikan kepada pembaca remaja atau dewasa yang mencari buku bergenre self improvement yang ringan, yang membahas tahapan mendasar self improvement dari beragam kondisi 'down' dalam kehidupan dan masa lalu yang traumatis sehingga membentuk perspektif yang negatif, yang merupakan sumber utama sabotase diri. Gaya bahasanya apa adanya, jujur, terus terang, 'kasar', dan seperti berbicara langsung dengan pembaca. Kadang kalimatnya tajam dan terang-terangan. Stop Doing That Sh*t membahas konsep bukan practical steps. Buku ini banyak berisi kutipan, baik yang berasal dari tokoh lain (filsuf, psikiater, ahli syaraf) tapi juga dari teori penulis pribadi. Tidak ada gambar. Beberapa bagian mungkin akan terasa seperti disampaikan berulang-ulang, tapi tujuannya mungkin sebagai penekanan pesan.

 

My Rating : 4/5

 

Klik gambar Whatsapp di bawah ini untuk chat langsung dengan Dipidiff

(terbuka untuk komentar, informasi, dan diskusi tentang buku)

 

 

 

 

TERBARU - Buku IMPOR

Review Buku How To See - Thich Nhat Hanh

17-09-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : How To See Penulis : Thich Nhat Hanh Jenis Buku : Self Improvement Penerbit : Ebury Publishing  Tahun Terbit : Juli 2019 Jumlah Halaman :  128 halaman Dimensi Buku : 11.00 x 15.60 x 0.70 cm Harga :...

Read more

Review Buku How To Own The Room - Viv Gr…

27-08-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : How to Own The Room Women and The Art of Brilliant Speaking Penulis : Viv Groskop Jenis Buku : Communication – Public Speaking Penerbit : Transworld Publishers Ltd  Tahun Terbit : Desember 2018 Jumlah Halaman : ...

Read more

Review Buku Wabi Sabi (Japanese Wisdom f…

27-08-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : Wabi Sabi Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Penulis : Beth Kempton Jenis Buku : Philosophy – Self Improvement Penerbit : Harper Design Tahun Terbit : Desember 2018 Jumlah Halaman :  256 halaman Dimensi Buku : ...

Read more

Review Buku Money - Yuval Noah Harari

18-08-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : Money Penulis : Yuval Noah Harari Jenis Buku : Non Fiction History - Economy Penerbit : Vintage Publishing Tahun Terbit : April 2018 Jumlah Halaman : 144 halaman Dimensi Buku :  11.20 x 27.40 x 1.60 cm Harga...

Read more

TERBARU - Buku Indonesia & Terjemahan

Review Buku #MO - Rhenald Kasali

18-09-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : #MO Sebuah Dunia Baru yang Membuat Banyak Orang Gagal Paham Penulis : Rhenald Kasali Jenis Buku : Ekonomi - Bisnis Penerbit : Mizan Tahun Terbit : Agustus 2019 Jumlah Halaman :  446 halaman Dimensi Buku :  15...

Read more

Review Buku Wild Hearts (Ancaman Masa La…

28-04-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : Wild Hearts (Ancaman Masa Lalu) * Harlequin Penulis : Sharon Sala Disain Sampul : Marcel A.W. Jenis Buku : Fiksi Romance Suspense - Misteri Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Tahun Terbit : November 2018 Jumlah Halaman...

Read more

Review Buku A Song of Shadows (Kidung Ba…

14-04-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : A Song of Shadows (Kidung Bayang-Bayang) Penulis : John Connolly Disain Sampul : Edward Iwan Mangopang Jenis Buku : Detektif Kriminal – Misteri - Suspense Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Tahun Terbit : November 2018 Jumlah...

Read more

Review Buku 64 Tips dan Trik Presentasi …

31-03-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Judul : 64 Tips dan Trik Presentasi Public Speaking Mastery in Action Penulis : Ongky Hojanto Disain Sampul : Orkha Creative Jenis Buku : Non Fiksi - Komunikasi Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Tahun Terbit :...

Read more

TERBARU - LIFE STORY

The Best Way to Start a New Habit

18-08-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Banyak orang termasuk saya yang hidupnya penuh rencana perbaikan diri. Fokus pada menemukan kebiasaan baru dan berusaha menghilangkan kebiasaan lama seolah sudah jadi agenda sehari-hari. Tapi niat dan realisasi kadang...

Read more

How To Deal with Anger, Anxiety, and Lon…

17-08-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Ini artikel pertama di blog saya yang membahas satu topik tertentu dalam buku yang saya baca. Harapan saya sederhana, yakni semoga ilmu dan wawasan positif yang saya dapatkan dari buku-buku...

Read more

The Five Things Your Website Should Incl…

17-08-2019 Dipidiff - avatar Dipidiff

  Website dan blog adalah portal wajib perusahaan masa kini. Penyebabnya tentu saja adalah kemajuan teknologi seperti internet dan gadget. Jaman sekarang memiliki bisnis tak harus memiliki bangunan fisik, cukup dengan...

Read more